海鮮サラダ

レタスの味噌汁

殻付き帆立貝のバターしょうゆ焼き

中華蒸し鶏と煮卵

ツナとじゃがいものきんぴら

豚肉とおろしの温そば

薬味やっこ

青梗菜の中華炒め

じゃこピーマン炒め

カブと海老の洋風酢漬け

じゃがピーマンたっぷりごま和え

パセリとツナ缶の中華和え