鯖のマスタードオーブン焼き

鮭のちゃんちゃん焼き

カレイ中華風煮つけ

ツナとじゃがいものきんぴら

ホタルイカのイタリアンサラダ

イカとブロッコリーの中華風炒め

トマトとキャベツのスープ

人参と豚肉の甘じょっぱ炒め

おろしポン酢チキン

鶏肉のマーマレード焼き

卵たっぷりポテトサラダ

ナスとトマトとエビのドリア