かきのしょうが焼き

大根、人参、わかめの味噌汁

鱈と白菜のとろとろ煮

豚ももと小松菜の卵とじ

具だくさん塩焼きそば

基本の親子丼

茄子とツナ缶の卵スープ

マーボー大根

ほうれん草と卵の栄養たっぷりスープ

白菜と白身魚のスープ

かにかま玉子焼き

大根のさっぱり漬け