大根サラダ

豚汁風具だくさんのみそ汁

海鮮カレーピラフ

豆腐とオクラの和え物

ささみとブロッコリーのトマトスープ

揚げ餅・なすとオクラのみぞれ和え

焼きチキンのさっぱり煮

つぶしかぼちゃの味噌スープ

鶏肉と野菜の中華炒め

ひっくり返さない簡単オープンオムレツ

中華風わかめスープ

春キャベツと鶏肉のスープ