ケチャップ炒め煮

小松菜とじゃがいもの蒸し焼き

グリーンサラダ

きゅうりとみょうがの酢の物

シーフードと野菜のバター蒸し

もやしと豆腐のほうれん草スープ

揚げない！レンジで楽々♩大学芋風

豆腐と三つ葉の卵とじ

じゃがいものオープンサンド

さつまいもとお揚げのお味噌汁

イワシの缶詰でトマトパスタ

牛肉のオイスター煮