スチーム野菜

大根とトマトとわかめのさっぱり和え

カレー風味スープ

塩レモンサラダ中華風

じゃがいもと三つ葉の酢の物

きゅうりとツナのさっぱり和え

キャベツのワイン煮

クリチと大葉のカリカリ餃子

米粉の鯖カレー

自家製ごまダレで食べる和風コブサラダ

具材たっぷり たべるアーモンドミルク豚汁

白身魚のハーブ焼き