生姜で食欲そそる人参と三つ葉スープ

牛肉の柳川風

オクラのごま和え

夏野菜のオムレツ

簡単冷や汁

丸ごとトマトスープ

鱈の塩焼き

青梗菜のとろみあんかけ

カブの葉の炒飯

もやしスープ

かいわれと胡瓜の簡単サラダ

小松菜とじゃがいもの蒸し焼き