わかめとしらす和え

白菜と鮭のターメリッククリーム煮

じゃがいもとオクラのサブジ

小松菜サラダ

大根のそぼろあんかけ

濃厚人参ブロッコリーポタージュスープ

かぼちゃとブロッコリーの洋風和え

小松菜を使って洋風白和え

さつまいもと人参の豚肉巻き

チキンとポテトの香草焼き

冬瓜のスープ

鯛の中華香味蒸し