小松菜とカリカリお揚げとしらすの和え物

グリルドポテト

野菜のカレー和え

鶏むね肉のカレー風味ピカタ

鶏肉と野菜の中華炒め

たけのことわかめの吸い物

鯖缶のみぞれ煮

肉巻きポテト

白菜とひき肉のスープ

わかめスープ

かぼちゃとブロッコリーのピーナッツバター和え

茄子ときゅうりの簡単和え