ハマチの南蛮漬け

かぼちゃ団子のお味噌汁

大根シンプルスープ

ささみとキャベツのサラダ

炊飯器で本格☆海老ピラフ

角切り野菜と卵とチキンのサラダ

ほうれん草と卵のお吸い物

焼き魚のチーズ乗せ

いり豆腐

ほうれん草お浸し

スモークサーモンとズッキーニの香草サラダ

マグロ漬け丼　ごま風味