白菜とわかめのお味噌汁

新じゃがとわかめの味噌汁

ひじき梅ごはんのいなりずし

グリルオニオン

カツオのパプリカどっさりマリネ

鮭ソテー

いわし缶のキャベツ蒸し

お肉入りオムレツ風玉子焼き

おろし和え

キャベツのターメリックチーズ和え

豚汁

簡単ヘルシー豆腐グラタン