豆腐とじゃがいもとわかめの味噌汁

厚揚げと野菜の酢豚風

鶏肉の蒸し焼き

鰯缶とキャベツの生姜炒め

あさりとほうれん草ミニトマトのスープ

油揚げ五目巾着煮

ハマチの照り焼き

小さな鶏つくねハンバーグ

かぼちゃのココナッツミルク煮

根菜とほうれん草のお味噌汁

海鮮サラダ

鱈のアクアパッツァ風