秋鮭の照り焼き

いかときゅうりの中華炒め

チキンカレー

まいたけのホイル焼き

トマトの卵とじ

キクラゲと人参の中華和え

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

人参とふわっと卵の中華スープ

エリンギバター醤油

レンジでつくる千草焼き

しめじの卵とじ

鮭と野菜炒め