肉だんごとはるさめのスープ煮

レンジでつくる千草焼き

人参とふわっと卵の中華スープ

チキンカレー

きのこと梅のマリネ

秋鮭の照り焼き

いかときゅうりの中華炒め

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

エリンギのマリネ

エリンギバター醤油

まいたけのホイル焼き

キクラゲと人参の中華和え