秋鮭の照り焼き

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

いかときゅうりの中華炒め

まいたけのホイル焼き

エリンギバター醤油

レンジでつくる千草焼き

キクラゲと人参の中華和え

トマトの卵とじ

しめじの卵とじ

鮭と野菜炒め

エリンギのマリネ

えのきの味噌汁