肉だんごとはるさめのスープ煮

秋鮭の照り焼き

キクラゲと人参の中華和え

えのきの味噌汁

人参とふわっと卵の中華スープ

レンジでつくる千草焼き

エリンギバター醤油

鮭と野菜炒め

チキンカレー

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

しめじの卵とじ

まいたけのホイル焼き