鶏肉と大豆のひじき煮

野菜のさっぱり漬け

具だくさん塩焼きそば

鶏肉とれんこんのさっぱり梅味

つくねの照り焼き

疲れ目に！チキンソテーブルーベリーソース

いかときゅうりの中華炒め

鶏肉と野菜の中華炒め

かぼちゃと豆乳の和風スープ

たことアボカドのサラダ

豚肉の卵とじ

きのこと梅のマリネ