キャベツと卵とネギのお味噌汁

牛肉ペッパーライス

鮭の炊き込みピラフ

まいたけのホイル焼き

鮭の照り焼き丼

茄子と豚肉のあっさりおろし炒め

そうめんチャンプルー

鶏とたっぷり野菜の豆乳クリーム煮

鶏肉と大豆のひじき煮

エリンギバター醤油

いかとアスパラガスのソテー

トマトの卵とじ