冷やし豚しゃぶ

田舎風具沢山味噌汁

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め

鶏肉とれんこんのさっぱり梅味

キャベツの巣ごもり卵

ガーリックステーキ

パエリア

蒸しじゃがいもの青のり和え

エリンギのマリネ

残ったそうめんで汁なしヘルシー担々麺

玉ねぎと玉子の味噌汁

鶏とたっぷり野菜の豆乳クリーム煮