片栗粉で抹茶プリン！

残ったそうめんで汁なしヘルシー担々麺

パエリア

オニオンスープ

お肉ごはん

いかときゅうりの中華炒め

鶏肉ケチャップライスのオムライス

鯖缶で卵丼

チリコンカン(お肉と野菜のトマト炒め煮)～ゆで卵を添えて～

チキンカレー

ワカメとねぎの中華スープ

パプリカとズッキーニのマリネ