鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え

夏野菜のカラフル肉巻き

そうめんチャンプルー

かぼちゃのマカロニサラダ

鮭と野菜炒め

バンバンジー

簡単絶品！玉ねぎのオーブン焼き

ハマグリのトマトソースパスタ

えのきの味噌汁

ひじき梅ごはん

冷やし豚しゃぶ

おかかチーズうどん