豆苗とミックスビーンズのサラダ

キャベツと卵とネギのお味噌汁

定番のスクランブルエッグ

キャベツと鮭のバターレモン醤油パスタ

おかかチーズうどん

かぼちゃと豆乳の和風スープ

たことアボカドのサラダ

牛肉の温かいおうどん

ボルシチ風シチュー

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め

鶏肉と大豆のひじき煮

ラタトゥイユ