鮭と野菜炒め

生姜焼き

いかとアスパラガスのソテー

蒸しじゃがいもの青のり和え

鯖のマスタードオーブン焼き

ハマチの南蛮漬け

野菜のさっぱり漬け

パプリカとズッキーニのマリネ

鶏肉とれんこんのさっぱり梅味

冷やしトマトと豚肉のそうめん汁

トマトの卵とじ

鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え