牛肉の温かいおうどん

鯖のマスタードオーブン焼き

キャベツとシーフードのミルクスープ

野菜のさっぱり漬け

夏野菜のカラフル肉巻き

さつまいもとりんごと豚肉のバルサミコ酢煮

かぼちゃのマカロニサラダ

マッシュポテトのそぼろ煮がけ

フライパンで簡単♩米粉の豆乳パン

バナナとりんごのヨーグルトサラダ

豚汁

玉ねぎとじゃがいもとわかめの味噌汁