キャベツと人参のふわっと卵中華風スープ

鰻とトマトの酢っぱ炒め

炊飯器で簡単チャーシュー

切り干し大根の中華風卵焼き

海老とトマトのあんかけ卵とじ

たまごとネギのスープ

れんこんのえびはさみ焼き

ささ身の青椒肉絲風炒め

イカとブロッコリーの中華風炒め

カリカリサラダ

レタスと卵の中華風カラフルスープ

海鮮サラダ