えびとセロリの炒め物

厚揚げと野菜の酢豚風

イカとブロッコリーの中華風炒め

鶏肉とピーマンの中華風炒め

海鮮サラダ

ピリッと茄子しゃぶ

わかめスープ

鱈と青梗菜の蒸し物

鰻とトマトの酢っぱ炒め

鰤と大根の中華カルパッチョ

イカとピーマンのオイスターソース炒め

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め