蒸し鶏ときゅうりの中華風和え

新じゃがのシャキっと甘酢中華和え

揚げ焼き鯵の中華みそ煮

トマトのふわっと卵中華風スープ

イカとブロッコリーの中華炒め

ちりめんじゃこ入りもやしときゅうりの酢の物

小松菜と厚揚げの春雨炒め

人参とツナの中華風サラダ

カリカリサラダ

イカとブロッコリーの中華炒め

れんこんのえびはさみ焼き

大根葉のトロトロおろしスープ