ブロッコリーともやしの卵炒め

さつまいものギリシャヨーグルトサラダ

ズッキーニと卵のソテー

しゃきしゃきレンコンのお好み焼き

ほうれん草と卵のお吸い物

蒸しキャベツと豚肉のかつお醤油和え

海老とアボカドのサラダ

チキンと野菜の照り焼き

新じゃがと人参の味噌汁

キャベツの巣籠もりたまご

いつもと違う冷奴！練りごまあえ胡瓜

アジのかば焼き丼しそ添え