かぼちゃとこんにゃくの胡麻味噌和え

豆腐とブロッコリーととまとのかつお和え

ミニトマトの和風マリネ

煮たまご

ズッキーニと卵のソテー

鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え

ゴロゴロじゃがいもと目玉焼きのサラダ

菜の花とふわっと卵の味噌汁

たまごとツナの和風サラダ

おでん

さつまいものりんご煮

二色鶏そぼろ丼