大根ピクルス

トマトと大葉のすっぱ和え

かぼちゃの黒酢サラダ

ささみとブロッコリーのトマトスープ

なすと生姜のお吸い物

鮭と大葉の炊き込みご飯

茄子とささ身のみぞれ煮

茄子と豚肉のおろしポン酢炒め

おろしポン酢チキン

簡単冷や汁

ハマチの南蛮漬け

イワシ缶の丼