ゴーヤの醤油漬け

豚とごぼうのきんぴら風

キャベツのしらす炒め和え

春菊とりんごと鯖のサラダ

厚揚げのそぼろあんかけ

たたききゅうりの梅かつお

ほうれん草の白和え

大葉がポイント！和風オムレツ

焼きサバ

チンゲンサイと豆腐のうま煮

ゆで牛肉の和え物

小松菜とトマトの和風マリネ