わかめとかいわれ大根のナムル

豆腐とわかめの味噌汁

ほうれん草のおひたし

カブとエビとゆで卵のサラダ

茄子と大葉の味噌汁

肉詰め

ささみの酢の物

白菜と油揚げの卵とじ

鯖の水煮缶と木綿豆腐のグラタン

豚汁

かきとほうれんそうのチーズドリア

生姜鶏鍋とおじや