瓦そば

ほうれん草の胡麻和え

らっきょうの和え物

しゃきしゃきレンコンのお好み焼き

かぼちゃ団子のお味噌汁

あさりと三つ葉のお吸い物

豆腐とブロッコリーととまとのかつお和え

基本の親子丼

卵とうす揚げの野菜炒め

焼きなすのみそ汁

豚と小松菜の餡かけそば

大根と小松菜の味噌汁