レンチン蒸しかぼちゃとりんご

いわしの香草パン粉焼き

れんこんのツナ和え

鶏肉と新じゃがチーズ炒め

鯖のマスタードオーブン焼き

バタースイートポテトとほうれん草のカレー粉和え

ミルフィーユ焼き揚げ

れんこんポン酢炒め

白身魚のマヨネーズ焼き

キャロットラぺ

野菜のマリネ風ピンチョス

鯖の味噌チーズ焼き