鮭ソテー

金柑とカマンベールサラダ

ナスのアンチョビー炒め

カマンベールチーズのサラダ

照り焼きカレーれんこんバーグ

チンゲンサイと人参の生姜スープ

白菜と白身魚のスープ

ゆで卵サラダ

キャベツと海老のさっぱり洋風サラダ

えびと野菜のホイル蒸し焼き

ツナと落とし卵のスープ

イエローポテサラ　卵たっぷりタンパク質補給