具材たっぷり たべるアーモンドミルク豚汁

マッシュポテト

お餅で作る　もちもちマルゲリータ

カブとしらすの和風パスタ

ほたて貝柱とブロッコリーのリゾット

キャベツのそぼろ炒め

キャベ玉スープ

たっぷりキャベツと鯖缶のペペロンチーノ風

卵とレタスのフワシャキいため

ほうれん草のサラダ

豚肉とレタスのカレーソテー

焼きカレードリア