人参とわかめのお吸い物

人参グラッセ

かぼちゃ団子のお味噌汁

ツナと落とし卵のスープ

ほうれん草と人参と豆腐のスープ

チンゲンサイと人参の生姜スープ

けんちん汁風

八宝菜丼

根菜のオーツミルクスープ

キャロットラペ 　キウイフルーツ入り

レンジでつくる千草焼き

蒸し鶏と野菜の味噌サラダ