レタススープ

ほうれん草の白和え

回鍋肉

チンゲン菜のからし和え

ささみの酢の物

焼肉彩り丼

けんちん汁

糸こんにゃくのチャプチェ風

具材たっぷり たべるアーモンドミルク豚汁

おこげもウマい!肉めし

和そばで作る　ソース焼きそば

ことことポトフ