具だくさん塩焼きそば

しゃきしゃきレンコンと豚肉の甘辛炒め

豚のスペアリブと蓮根のスープ

蒸しキャベツと豚肉のかつお醤油和え

小さな鶏つくねハンバーグ

たまごとツナの和風サラダ

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

きゅうりとささ身のピリ辛

アジの南蛮漬け

しゃきしゃきレンコンのお好み焼き

鮭とじゃがいもの味噌汁

炊飯器で本格☆海老ピラフ