ナスとトマトの酸っぱ和え

なます

れんこんのツナ和え

人参とツナの中華風サラダ

キャベツロールサラダ

オクラとわかめの味噌汁

きゅうりとトマトのたまごサラダ

大根葉と卵のスパイス炒め

豆腐とわかめのスープ

かにかま玉子焼き

白菜とシーフードの塩ダレ炒め

じゃがいもと鮭と小松菜のサラダ