ポテト焼き

トマトとかいわれ大根の味噌汁

人参とツナの中華風サラダ

ジャーマンジンジャーポテト

さつまいもと蓮根のピリ辛煮

チキンとポテトの香草焼き

大根たらこ餅

亜鉛たっぷり貝卵とじ丼

鶏むね肉と長ネギの洋風煮

揚げ焼き鯵の中華みそ煮

焼き鯵のちらし寿司

エビと夏野菜の中華炒め