白菜の香味和え

ほうれん草と卵の栄養たっぷりスープ

たらこパスタ

長ネギと卵のふわふわオイスターソース炒め

ほうれん草のすまし汁

肉だんごとはるさめのスープ煮

スモークサーモンとズッキーニの香草サラダ

豚肉の卵とじ

ハヤシライス

ブロッコリーとかぼちゃの和風ごまサラダ

肉みそ冷奴

鮭の揚げないフライ