あさりのバター醤油ピラフ

白菜たっぷりミネストローネ

鶏だんごと白菜の煮物

にんじんしりしり

キーマカレー（玉ねぎなし）

イカとズッキーニのバター醤油炒め

ほうれん草と卵の栄養たっぷりスープ

バターコーンごはん

麻婆なす

きゅうりとトマトのたまごサラダ

れんこんのツナ和え

放置するだけで簡単&激うま♩レモンチキン