黒コショウでピリッと！レタスと人参スープ

鶏肉ケチャップライスのオムライス

青梗菜と白身魚の炒め物

らっきょうの和え物

さつまいもとお揚げのお味噌汁

いり豆腐

鯖の味噌煮

夏野菜のカラフル肉巻き

ちりめんじゃこ入りもやしときゅうりの酢の物

大学芋

洋風お肉ごはん

ピリ辛茄子の中華風煮びたし