糸こんにゃくの炒め煮

ミネストローネ

いわし缶のキャベツ蒸し

新じゃがと人参の味噌汁

簡単絶品！玉ねぎのオーブン焼き

カブのポトフ

豆苗と鮭とゆで卵のサラダ

大根、人参、わかめの味噌汁

茄子と豚肉のあっさりおろし炒め

くず切りのメイプルシロップかけ

糸寒天サラダ

糸こんにゃくのチャプチェ風