大根のゆず香酢の物

夏野菜コンソメスープ

れんこんのごま和え

生姜焼き

紫キャベツのナムル

レンコンおやき

豚肉とレタスのカレーソテー

ほうれん草とたまごのお吸い物

春キャベツと鶏肉のスープ

中華蒸し鶏と煮卵

ひっくり返さない簡単オープンオムレツ

キャロットラぺ