イカとブロッコリーの中華炒め

小松菜とトマトの和風マリネ

餅入り！五目巾着

厚揚げのそぼろあんかけ

中華たまごスープ

豚肉とキャベツのトマト蒸し

殻付き帆立貝のバターしょうゆ焼き

タケノコのサブジ（インド風炒め物）

鶏と根菜の炊き込みごはん

じゃがいもとオクラのサブジ

ゴーヤとトマトのサラダ

たたききゅうりの梅かつお