鮭と大葉の炊き込みご飯

冷奴(マヨ醤油)

キャベツとあさりのスープ

揚げないフライドチキン

和風ポテトサラダ

タコ飯

ピリ辛茄子の中華風煮びたし

じゃがいもの白和え

ズッキーニと人参の中華スープ

鶏肉のマリネ

ブロッコリーと人参の中華風スープ

赤しその卵焼き