ハンバーグの添え野菜

鮭と野菜のレモンバター蒸し

つぶしかぼちゃの味噌スープ

豆苗の豚バラ巻き

大根シンプルスープ

小松菜と人参ふわ卵炒め

イカと白菜のピリ辛胡麻和え

えびとセロリの炒め物

かぼちゃのそぼろ煮

木綿豆腐とさつまいもの白和え

梅ひじきごはん

なすの味噌チーズ焼き