タコ飯

大根とトマトとわかめのさっぱり和え

キャベツの酢の物

米粉とまとチキンカレー

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

さつまいもと人参の豚肉巻き

瓦そば

大根、人参、わかめの味噌汁

豆腐と三つ葉の卵とじ

かぼちゃグラッセ

大根の鶏そぼろ煮

豚肉とれんこんのごま和え