キャベツのマリネサラダ

ほうれん草とたまごのお吸い物

豚肉の卵とじ

鱈のレモンバターソース

トマトのミンチスープ

イワシ缶で手軽にマリネ

ほうれん草のバター炒め

ブロッコリーと厚揚げの卵とじ丼

米粉食パン(6枚切り)

揚げない！じゃがいももち

わかめと玉子のスープ

ツナとじゃがいものきんぴら