トマトのスープ

サワーライス

もやしのカレー炒め

レタスと鶏ミンチ炒め

れんこんポン酢炒め

キャベツとタコのカレー炒め

たっぷりキャベツと鯖缶のペペロンチーノ風

白身魚と青梗菜のバター醤油ソテー

キャベツのピクルス

焼きブロッコリーと海老のハーブ和え

じゃがいもの冷製オーツポタージュ

シーチキンコールスローサラダ