和風ラープ丼

ブロッコリーの和もの

ガパオライス

キウイとバナナのオリーブサラダ

小松菜のくるみ和え

鶏胸肉と夏野菜のオートミールスープ

大根のそぼろあんかけ

大根とゆで玉子の煮物

海鮮の中華炒め

レンチン蒸しかぼちゃとりんご

鶏肉のマーマレード焼き

焼き春巻き