しめじの卵とじ

ナスとトマトの酸っぱ和え

エビとブロッコリーと玉子のサラダ

エビのココナッツカレー

マッシュポテトのベーコン巻き

生姜とたまごの中華スープ

ホタテとアスパラの冷製フォー

かぼちゃスープ

ゴーヤの醤油漬け

鯖缶のみぞれ煮

ひき肉とじゃがいものケチャップごはん

ピーマンとブラックオリーブのソテー