がんもの生姜あんかけ

ブロッコリーの和もの

海鮮混ぜごはん

鶏肉と大豆のひじき煮

生姜かおる根菜具沢山お味噌汁

具だくさん塩焼きそば

たことアボカドのサラダ

グリーンサラダ

れんこんのツナ和え

白菜と大根とちくわの煮付け

キャベ玉スープ

簡単手羽元のトマト煮込み