焼き春巻き

ほうれん草と人参のマヨ醤油和え

えびと温野菜のピーナツソース

レタスと豚のシンプル炒め

ほうれん草とお揚げのおひたし

ふわっと卵の海苔のっけ

がんもの生姜あんかけ

ゆで卵サラダ

イタリアンサラダ

かきのしょうが焼き

もやしと人参のみそ汁

ピーマンじゃが中華風炒め