長芋とオクラの和え物

ブロッコリーと人参の中華風スープ

真鯛の煮付け

ハーブ入り蒸し野菜

もち米シュウマイ

生姜とたまごの中華スープ

鶏胸肉と夏野菜のオートミールスープ

鶏だんごと白菜の煮物

白菜と豚肉の柚子胡椒煮

鶏肉の蒸し焼き

くずし冷奴たっぷり薬味

大根のさっぱり漬け