鶏ささみスープ

漬けて炒めるだけ！お味噌でつくるプルコギ

チリコンカン(お肉と野菜のトマト炒め煮)～ゆで卵を添えて～

ズッキーニの白和え

ゴロゴロ大根と大葉のさっぱり和え

かきの炊き込みご飯

揚げ焼き鯵の中華みそ煮

クレソンと黒オリーブのポテサラ

鶏むねとレンチンなすの中華だれ

白身魚のソテー

ミニトマトと茄子のベーコンスープ

放置するだけで簡単&激うま♩レモンチキン