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    鯖缶で卵丼

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    ささみとブロッコリーのトマトスープ

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    さつまいものりんご煮

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    海老とアボカドのサラダ

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    キャベツとさつまいもとお揚げの味噌汁

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    ホタテとキャベツのバター醤油蒸し

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