いわしの蒲焼丼

大根のさっぱり漬け

たらこと大葉の卵焼き

カブとエビとゆで卵のサラダ

オクラとミニトマトのすまし汁

パプリカのおかか和え

豚肉と茄子のポン酢炒め

和風ひき肉オムレツ

ほうれん草の卵とじ

小松菜と鯖の味噌炒飯

巾着たまご

切り干し大根とささ身のサラダ