わかめとじゃがいもの味噌汁

かぼちゃのそぼろ煮

オクラの肉巻き

豚肉とれんこんのごま和え

大葉入り玉子焼き

ささみとブロッコリーのトマトスープ

なすと生姜のお吸い物

かぶのマリネ

ひじきとお豆の具沢山サラダ

ほうれん草のすまし汁

牛肉の柳川風

鯖缶とじゃがいもの煮物